人中有些人偏爱薄煎饼比薄煎饼英国Pancake Day传统名

美国式煎饼可成为真正的众人取悦器, 特别是当你看到他们堆叠高并加载各种可想象到的图案时

从甜蜜到风味, 美国人不延后 关于装饰乱七八糟的早餐菜

阅读更多:多点美食启发访问配方页面

fraffy类型,但寻找更健康选择, 通过使用特殊成份,你可以得到两者中最优的二选一

instagram面包师@cricontherun以超快易解毒菜谱闻名 并分享了她终极美式煎饼制作

健康和绝对美味,她的煎饼是用泥香蕉制成的

外加无鸡蛋自然也是素食者友好型(如果你选择非奶类牛奶如杏仁或大豆)。

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健康香蕉煎饼配方

成分学 :

  • 200g双程香蕉
  • 百克自加面粉
  • 柠檬汁挤压
  • 1tsbbaking粉末
  • 200ml任何牛奶

方法 :

  1. 切香蕉放杯子加叉子有微波机30秒内弹出它 因为它更容易混凝土

  2. 把所有成分放进碗里混合直到平滑

  3. 喷点菜油到锅里 并倒入混合四块薄饼

  4. 试煎饼每端约一分钟

  5. 服务新鲜果实、酸奶或Maple糖浆

令它们空闲:

大超市免费面粉和烘粉

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食谱机密

最大秘密制作这些煎饼 美梦不加精糖 正在使用成熟香蕉

隐藏在开始变质的果碗底部的黑斑型

丰满切香蕉冷冻室 冷冻微波块 造出更佳自然甜果汁

第二项秘密使用柠檬汁和烘粉合并这两种成分增加泡泡,使煎饼多毛

以无糖调料、希腊酸奶和新鲜果实保持健康

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