Scones是英国最优礼, 但他们不友好腰排, 特别是当您用果酱和凝胶胶堵住时与我们中的一些人健康踢, 你可能正在寻找 健康替代物
instagram面包师@cricontherun以超快速易食谱闻名 更别提Hathy分享终极scone配方与我们并存 每人只有175卡路里
更何况 食谱使用出奇成份 sparking水事实上,它使用 任何fizy饮料,例如柠檬水菜谱简单易行 不需要善于烘培
++,如果你免食素或免食谱,你很容易调适食谱,只要使用大豆酸奶和免吃面粉,两者都可在超市广泛获取。
简单scone配方
成分分量
- 150g自加面粉
- 2tbsp(50g)粗香草酸奶加刷刷
- 7 tbsp香水或柠檬水
方法论
- 预热烤箱180C 350F 加注4
- 将所有成分放进碗中并用勺子搅拌,直到混合成面团一致性
- 平面并用玻璃边缘割下三大圆圈
- 装箱刷刷加酸奶
- Oven烤12分钟
- 服务热量
自由发源
- scones素食-使用奶类免费酸奶,如大豆、杏仁或椰子
- scones内分量免费-我们内分量免费自举面粉
健康套接字 :
而不是用商店购买果酱和凝胶奶油,顶叠酸奶和自制热莓软化做低糖果或草莓或树莓装杯装茶匙加甘蔗、甘蔗或番茄糖浆和锅或微波锅煮,直到冒泡和混凝土
爱健康配方
算你走运菠萝翻转蛋糕配方不含黄油或精糖,只需90秒做饭很容易用杯子制作 热带面包完全适合甜牙人
或为什么不给一夜燕麦去完美、有营养的早餐 你可以前天晚上做来易食谱
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